看着别人滑雪觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是自己穿上滑雪板哧溜一下滑下去，结果可以说是从山顶“滚”到了山下，中途不知道摔了多少个跟头。请教他人之后，才知道滑雪掌握平衡是基础，懂得控制节奏是关键。为什么初次滑雪的人几乎都会在弯道上摔倒一是因为自身的平衡感较差；二是因为弯道加速时自己没法控制好速度。一味冲刺，摔个“狗吃屎”是常有的事。会滑雪的人是那些懂得控制速度，知道怎么才能停好的人。

职场亦是如此，盲目地做事，常常越做麻烦越多。懂得适时地停下来，能够控制好前进的步伐，渐渐地靠近成功，成功才不会如惊弓之鸟一般被你吓飞。

在生活节奏不断加快的都市，“忙”几乎成了人们口头最常被提到的一个词，“忙”也成为众多上班族工作中的一部分，似乎只有让自己忙起 来，才能显示出自己的能力，也才能看出自己工作的效率。“忙”成为众多上班族的工作习惯，老板自然喜欢你能忙一点，来提高工作效率。但如果你 不懂得调节节奏，在“忙”中出点“乱”，就会让你的前途一片暗淡。刚进公司时，就知道傻干，公司说什么自己都信。现如今我是起得比鸡早，干得比驴多，可工资却不见涨，一天到晚忙死了。

许多上班族都曾有过类似的抱怨。忙，让自己没有时间去思考工作的计划，就难免会降低工作效率；忙，却没有得到同等的回报，就难免心生抱怨。而由此产生的负面情绪，就会导致自己失去工作的兴趣，如如果不能及时调整，就难免产生“乱”“错”的结果。

因此，当你发现最近的工作有点让自己忙乱、让自己力不从心的话，你就需要问自己几个问题了：

问题一：我的计划够不够周全，是否有可行性？

问题二：面临突发的问题，我是否没有处理好？

问题三：忙乱是我工作经验不足造成的吗？

问题四：我是否太急功近利了？

问题五：是否因为我的原因导致团队没有很好地配合询问完自己这些问题，你就能大致了解出现忙乱的原因在哪里了。然后对症下药，你才能使工作忙中有序，顺利完成。

当你发现自己承受不了工作中的“忙”的时候，最好能顺应自然发展规律，把生活和工作的节奏都调慢些，让自己不急不躁，有条不紊。以下这些建议或许可以帮助你，既能保证生活和工作的质量，又能保持心境的。

1，端正思想

有很多事情是很难让自己放弃的，因此只要决定了要做，就要尽力，不要半途而废。因为与其马马虎虎地完成后再自责，还不如认认真真地完成下定决心后就不要因为其他的事情而分心，或为了加快进度而改变原来的想法，这种工作的态度只会影响工作的进度。

2．学会整合

有很多事情是可以合而为一的。两个或三四个工作项目可可能有交叉处，如果能把这些整合起来一次性解决，不但能保证整体的工作进度，还能保证工作的质量。

3．合理计划

周密、合理、操作性强的计划是每个职场中人都应该员为自己制订的。这可以避免自己在工作中盲目做事，导致混乱。同时也有利于督促自己，做到心中有数，合理控制工作的进程。

事情千头万绪的时候，应及时整理自己的思路和时间安排，列出日程计划，不但可以兼顾各项工作，还可以让自己心平气静，不慌不躁。

4．利用资源

要相信周围的同事，不要把所有工作都大包大揽，换个想法，“你把所有问题都处理好了，那周围的同事岂不是都要失业了”，因此要相信团队的力量，让每个人发挥自己的所长，这不仅能提高工作的效率，也能提升团队的凝聚力。

5，调整心态

保持良好的心态对自己的身体健康、提高工作效率都非常关键。具体如何进行呢？首先，懂得发泄不良情绪。找一个自己信任的人，把苦闷全部倒出来，获得朋友的关心、理解和支持，这会让自己信心百倍。

其次，要注意营养。多吃有营养的东西，告诉自己身体是最最重要的，不要认为没命地干就是奉献，要爱惜自己。

再次，要对自己有信心。要相信自己能把事情完成得很好，即使没有做好，也要告诉自己已经尽力了，无悔就好最后，要一切向前看。过去的，不管是成功，还是失败，要告诫自己都已经过去了，将心思都放在眼前和未来，这样更能够集中思想，提高效率。

6，注重细节

为了提高效率使得人们常常忽略了一些细节，但“蚍蜉撼大树”的道理大家都知道，一个小疏忽，忽，可能给自己带来巨大的损失。因此，即使你很出色，也要记住细节是不可忽可忽视的。把工作的细节都能照顾周全，你才能获得成功。

快、忙，不等于效率，更不等于成成功，也许有人会说，只有忙碌才能出成绩，那可不一定。近九十岁高龄、精神矍铄、潇洒从容的金庸先生给了我们一个很好的回答，他说：我的性子很缓慢，不着急，做什么都是徐徐缓缓，最后也都做好了，乐观豁达身达养天年。

适当放慢你的工作节奏，停下脚步，你才有时间思考，你才能少走弯路，才能比他人更容易发现通往成成功的那扇门。

最后需要提醒一点，所谓放慢节奏，可不是提倡你在工作中“懒惰”，这种慢不是让你拖延时间，而是让你懂得找到工作中的平衡点。在慢中找准自我定位，你才不至于在生活和工作中迷失自己，才不至于错失很多美好的事物。