1. 找个理由笑一笑
整天埋首电脑荧幕，少与同事交流，容易产生厌倦心理。平日不妨多找机会让自己轻松，例如想些开心事、看笑话，让自己大笑一下。用笑声感染同事，把沉闷气氛短暂放到一边。心情变好，工作时也更得心应手。
2. 向家人和朋友倾诉
在办公室废寝忘餐，也不要忘记家人和朋友。感到疲累的时候，找家人和朋友倾诉，避免困在自己的世界，听听他们的意见。他们还没有必能即时帮你解决问题，但倾诉至少是种抒发，能够减轻压力。
3. 改变工作空间带来新意
有时间的话，转变一下工作环境，例如整理办公桌面、更换电脑桌布、种植小盆栽等，不但保持新意，亦能令人倍增朝气。

今天学识这三招，调整办公室心态，返工也并非想像中那样辛苦啊！