年过三十、事业还没有成，不少白领都渐渐形成悲观和消极情绪，这就是所谓的“年龄恐惧症”。这种恐惧症是如何形成？又应该如何应对这？

大学毕业十年，昔日同窗已是公司经理甚至老板，但自己仍是默默无闻的打工仔，部分白领开始感受到巨大压力，甚至产生逃避心理，幻想离开竞争激烈的职场，到宁静的乡郊避世。不过现实毕竟是现实，人能逃到哪里去？

著名心理学家荣格认为，人到中年后要重新调整方向，由关注“身外物”转为关注心灵，逐渐领悟到人生智慧，才能减轻心理压力，顺利度过“中年危机”。

人类智力分“流体智力”和“晶体智力”，流体智力随年龄下降，但晶体智力却会因应经验积累而提升，不少人都是“大器晚成”，只要给予自己机会，加上人生经验与历练，即使过了中年仍有机会成功。

有些朋友感到自己入错行，但却因为年过三十，认为现在才转行风险太高，于是继续留在原处，不过如果你真的不适应原有的职业，年已三十仍大可转工。

青春饭能吃多久？当青春渐逝，不少白领对将来产生危机感。每种行业都需要个人素质与耐力，提升“内功”也许是白领最好的选择。