阿恒是典型“工作狂”，一返工就废寝忘餐，手机、笔记簿不离身，午饭总是匆匆吃，还要边食边看手机。好不容易等到放假跟朋友聚会，他仍是只顾“尾端”手机，检查whatsapp、电邮，朋友差点以为他是“搭台”。

“工作狂”不是医学或心理上病症，而是不正常行为表现：他们强烈依赖工作，对现实生活其他事物不感兴趣。他们每天拼命工作，但不能从工作中得到成就感和满足感，最终落到身心俱疲。

为甚么会有“工作狂”，原因离不开这几项︰

1. 他们视工作为惟一实现自我价值的方式，生命惟一价值就是工作

2. 事业心太强、凡事过于追求完美

3. 利用工作麻醉自己，转移或淡化面对的各种压力

4. 在要求严格的家庭成长，长大后继续以工作肯定自己

积极工作并非坏事，只是极端工作狂会严重影响健康，引发高血压、心脏病等。要避免变成工作狂，要积极改变生活方式，抽时间多运动、多交友、多培养嗜好，不要过度透支身体，不要等到身体响起警号才叫停，到时就后悔莫及了。