如果我们执著于事业，并以家庭为代价，错过了孩子的成长过程，我们无法令时光倒流，相反如果我们为抚育家庭而荒废事业，基本上我们也很难以回到原来的事业轨迹，我们会因而失去实现我们事业目标的机会。

为人父母就意味着每天都要在时间上做出调整协调和牺牲，对大多数人来说，这样的牺牲和辛苦并不是一种选择，而是不得不做的事。

在美国65%的有孩子的家庭中，父母双方基本都在外工作，因为养家糊口基本上要依赖两个人的共同收入，让一个人来挣钱养家，比从前要困难得多！有一种看法认为应该先拼事业，有了足够的钱和地位就可以享受个人和家庭生活，这是先失衡再平衡的状态！

这种看法的缺点在于：首先，在事业上的目标可能会随着事业的成功水涨船高；其次，在较长的时间内只关注工作，不关注家庭会让人越来越感受不到家庭事务的重要性，从家庭方面得到的满足感减少，反过来越来越依赖于从工作中得到的补偿，因此这种看法虽然听起来有道理，但很可能会变成一直失衡下去甚至失去家庭。

毕业后，结婚后，生小孩后，在人生的每一个阶段我们都有不同的角色，大多数人都想要既照顾好家庭，又陪伴好孩子，又能兼顾工作和自己热爱的专业，那么工作和家庭到底该如何来平衡呢？

演员蒂娜菲，她在天后外传中写道，对于一个女人来说，最粗鲁的问题是什么，是你今年多大了？还是你的体重是多少？都不是最烂的问题，最烂的问题是你是怎么兼顾所有事情的。

人们总是在问这个问题，但是其真正包含的意思就是在谴责蒂娜菲，“你搞得一团糟不是吗”。

全职妈妈和全职爸爸都要辛苦地履行很多责任，但女性还是不得不忍受粗鲁的问题和谴责的目光，被人们提醒自己在工作上和孩子身上的投入都在打折扣。

现在女性在社会中的角色其实蛮特殊的，因为现在也有很多电影和电视剧的题材，也反映了很多现今社会里面的一些职场和家庭选择的变化！所以要权衡家庭和工作事情的轻重缓急，其实选择很重要，女性除了在工作中实现价值外，其实还有承担家庭的责任，所以它是具有复杂性和矛盾性的！

要处理这样的矛盾性，其实需要一些具体的生活计划，比如定期的家庭旅行或者是节日的仪式性，或者找到与家人共同的爱好或者是乐趣来那个递增感情，所以他需要建立固定的相处时间，但自己在面对工作和生活中其实也需要积极热情的态度，因为只有热爱生活，你才能真正热爱你的工作，懂得良好的沟通方式才能更好地带动美好生活的纽带，人的一生不可能永远这个工作也不会只顾着家庭，它是阶段性的，每个阶段需要担起的责任和转换的角色也是不一样的！

但是这些说起来挺简单的，但是真的很不容易做到生活也不可能完全没有瑕疵，也不可能真正做到平衡，其实是相互感染的，就是不管工作你有多忙碌，但千万不能把工作的烦恼带回家，跟家人好好说话比什么都重要。

家人是互相理解，需要互相包容的，但更需要互相尊重，生活的答案从来不在别人那里，是在自己的心里，其实最后平衡的不是家庭与事业，而是自己的心！

更重要的是，我们一直拥有选择权，其实要做到家庭和事业完全不冲突，这是不可能的，但是我们能平衡的是自己的心，不要把工作的情绪带到家里来跟家里人好好说话，觉得这比什么都重要，因为家人是需要互相理解，互相帮助也需要互相尊重的。

在养育孩子的同时，追求视野，关键要学会自己应该在哪方面集中注意力，我们得决定哪些事重要，哪些是不重要，并且在那些真正重要的事情上力求完美。

格林奇博士还说，在合理的时间下班是自己首先要考虑的事，而且到家后绝不能为了衣服是否叠好或是橱柜是否打理得整洁而焦虑，它提醒我们说，你不能过度的迷恋那些不重要的事，那么我们应该怎么做呢！

首先我们要重新考虑事物的优先级平衡，不是平均平衡，并不意味着精力和时间在事业和家庭间要五五分成。有些人认为将60%的精力投入工作，40%的精力投入家庭生活，这是一种平衡的选择，而另一些人可能会选择将更多的注意力投入家庭，追求创造平衡的过程，我们要正视这样一个简单的现实事业和生活的平衡不会凭空而降，而是要靠我们自己来经营，同时我们应及早设定工作和生活中的各自边界，选择根据自己的条件来定义成功参考内部的标准是你的自我感觉，你的家庭成员的自我感觉，你对他人的贡献，你的自我成长等！

停止使用外部标准比如其他人的成功收入地位财富资产或是获得的东西，其次是作出选择，无怨无悔说的好像很轻松，但是做起来却不容易，所以我们需要通过撇开一些事情！这些事情给我们的感觉似乎非常重要，而事实却并非如此，包括那些做了固然好但不做义乌房的事情，还有那些没有什么意义的活动，他们无法使你感觉精神焕发并以更好的状态去做，更重要的是最后一点是选择一个可以实现平衡的职业，我们必须要仔细的选择我们的工作和职业，确保工作的性质允许我们有足够的！

接下来照顾家庭，想寻求事业和家庭的平衡，需要对所从事的职业进行筛选，有些职业相对于其他更利于实现家庭和事业的平衡好了。